Live stream preview
Lihtne kogukehaflow
Lühikesed joogasutsakad (kuni 20 minutit) • 20m
Up Next in Lühikesed joogasutsakad (kuni 20 minutit)
-
Keerame end krussi 20 min
-
10-minutiline sirutus
Kiire päeva 10-minuti seeria. Sobib hästi, kui on kiire, aga ei taha siiski ühtki päeva joogatamata jätta!
-
Joogasutsakas puusadele
Selles joogasutsakas tegeleme põhiliselt puusadega.
Justkui muuseas jõuame korraks ka kätepealseisu (titibhasana) ning võib-olla isegi kompassi poosini.
