Mõnikord piisab väga väikestest muudatustest, et tavalised asjad eriliseks muutuksid. Sama loogika kehtib nii joogas, kui ülejäänud elus.
Tänases tunnis lisame tavalisena tunduvatele harjutustele ainult kikivarvukil seismise ning tunne on hooooopis teine.
Tükk aega mõtlesin, kas panen selle tunni üldse üles, sest mind ennast pani see väike lisafaktor korralikult kõikuma, aga elu ongi selline - ka väike muudatus võib tasakaalu paigast viia ja see on okei!
Korraliku koormuse saavad siin tunnis sääred.