Kiire ja tõhus flow (22 min)

Kiire ja tõhus flow (22 min)

See tund on ehtne tõestus sellest, kuidas vaid 22 minutiga saab korraliku koormuse. Põhiliselt keskendume tunnis külgedele, samuti paneme mitu korda proovile oma tasakaalu.

Kiire ja tõhus flow (22 min)
  • Kiire ja tõhus flow (22 min)

    See tund on ehtne tõestus sellest, kuidas vaid 22 minutiga saab korraliku koormuse. Põhiliselt keskendume tunnis külgedele, samuti paneme mitu korda proovile oma tasakaalu.