Randmevaba voolamine
Tänane tund on eriline selle poolest, et me ei pane üldse koormust randmetele Me ei tee ühtki chaturangat, kätekõverdust ega isegi mitte allavaatavat koera. Jah, see on võimalik! Ja samal ajal on tegemist pigem aktiivse voolamisega, kus saab ka päris korraliku koormuse. Mõnus vaheldus!
-
Randmevaba voolamine (62 min)
Tänane tund on eriline selle poolest, et me ei pane üldse koormust randmetele Me ei tee ühtki chaturangat, kätekõverdust ega isegi mitte allavaatavat koera. Jah, see on võimalik! Ja samal ajal on tegemist pigem aktiivse voolamisega, kus saab ka päris korraliku koormuse. Mõnus vaheldus!