Kuidas saaks villaste sokkide abil tugevamad kõhulihased? Selle tunni teises pooles saad teada!
Lühike aga jõuline tund minu lindistuste algusaegadest, seega pool pead on vahel kaadrist väljas. Aga vajalik on ekraanil :)
Abivahenditest on vaja kas villaseid sokke või mõnd tekki, mille peal raatsid seista ja mis põrandal libiseks. Juhul, kui harjutad vaibaga toas, siis sobivad hästi papptaldrikud (kui neid kasutad, siis kasuta neid ikka rohkem, kui üks kord ;))