Tund, kus teeme kerepöördeid iga võimaliku nurga alt. Istudes, püsti, selili - kõike saab! Lisaks kerepööretele on tundi põimitud ka päris palju tasakaalu nõudvaid elemente ning mõnusat õlatööd.
Kui on võimalik valida, siis soovitan selleks praktikaks õhemat matti.
Mõnusat harjutamist!