Väljakutse esimese päeva ülesandeks on traditsioonilised Ashtanga jooga päikesetervitused. Kui sa oled nendega juba eelnevalt tuttav, siis tunne end vabalt, vali enda raskusaste ning tee vähemalt 5 päikesetervitust.
Kui soovid tehnikat lihvida või ei ole päikesetervitustega veel hästi tuttav, siis teeme üheskoos läbi nii lihtsamad kui keerulisemad variandid.
Lisaks ära unusta päeva jooksul vähemalt üks kord südamest naerda.

MEELDETULETUS: Auhinnaloosis osalemiseks jaga kogemusi teistega. Selleks on mitu võimalust:
• Jaga oma teekonda Instagramis märkides postitustes @joogasutsakas ning #JoogagaKevadeleVastu (näen postitusi ainult siis, kui profiil on avalik
• Jaga oma kogemust otse video all kommentaarides (sinna kahjuks pilte ja videoid lisada ei saa)
• Jaga oma kogemust vastava päeva postituse all Facebooki grupis https://www.facebook.com/groups/kadrijooga