Live stream preview
Sulnis VinyasaFlow
Ligipääs kõigile joogavideotele 30 päevaks
•
1h 1m
Rahulikum VinyasaFlow tund, kus pöörame tavalisest rohkem tähelepanu õlgadest pingete välja juurimisele.
Oma osa saavad ka kerelihased, küljed ja puusad. Mõnusat voolamist!
Up Next in Ligipääs kõigile joogavideotele 30 päevaks
-
Sulnis VinyasaFlow treiler
-
Joogasutsakas kätepealseisu vürtsiga
Võin peaaegu mürki võtta, et suur osa teist suudab selle joogasutsaka lõpuks kasvõi sekundiks käte peal seista!
-
Joogasutsakas spagaadini
Selles tunnis paneme end proovile spagaadiga. Loomulikult ei tähenda see kuidagi üle enda piiride minemist, aga vaatame - ehk saame oma piirid kavalalt pisut kaugemale nihutatud!
Tunni jaoks võta matile kaasa joogaplokid ning padi/pleed. Joogaplokkide asemel saad edukalt kasutada hunnikut paksema...
