Up Next in 3 kuud ligipääsu kõigile tundidele

• 

  1:01:50

  Tugev Vinyasaflow ohtrate kerepööretega

  Tugev Vinyasaflow ohtrate kerepööretega

  Füüsiliselt aktiivsesse VinyasaFlow tundi on põimitud ohtralt kerepöördeid, kerelihased saavad korraliku koormuse ning puutumata ei jää ka jalad ning puusad.

• 

  59:15

  YogaFunc #39

  YogaFunc #39

  YogaFunc on lõbus treening, kus on ühendatud jooga ja muusika ning esimeseks ja ainsaks reegliks on see, et tund peab lõbus olema!

• 

  1:00:47

  VinyasaFlow kompassi poosini

  VinyasaFlow kompassi poosini

  Selles tunnis avame rahulikult puusad, aktiveerime kerelihased, jõuame korraks ka kätele seisma ning seejärel kompassi poosi.