Joogasutsakas
Joogatunnid sinu enda kodus joogaõpetaja Kadri Raigi juhendamisel.
Minu tunnid on alati vahetud ja ausad. Ma ei ole täiuslike joogapoosidega õpetaja, kes kunagi kätepealseisust välja ei kuku või paremaid ja vasakuid käsi/jalgu segamini ei ajaks. Kõik on nii nagu päriselt ongi. Kasvame koos, naerame, saame tugevamaks ning tunneme end oma kehas hästi.
Matil näeme!
Liitu uudiskirjaga
-
Piiramatu ligipääs joogatundidele
Pea 100 erineva pikkusega tundi
-
Stiilid
VinyasaFlow, Ashtanga, Taastav jooga YogaFunc
-
Kodune joogastuudio
Rulli matt lahti, süüta viiruk ja tund võibki alata!
Kohene ligipääs kümnetele joogatundidele
Näiteks sellistele...
Liitu kohe!
Oled valmis oma uue eluga alustama?
Buy from Joogasutsakas
-
97 videos3 kuud ligipääsu kõigile tundidele
97 videos
Tere!
Mina olen Kadri ja see siin on minu joogatundide kogumik. Siit saad ligipääsu kõigile minu videotundidele kolmeks kuuks.Minu tunnid on alati vahetud ja ausad. Ma ei ole täiuslike joogapoosidega õpetaja, kes kunagi kätepealseisust välja ei kuku või paremaid ja vasakuid kästi/jalgu segamini...
-
Ligipääs kõigile joogavideotele 30 päevaks
97 videos
Tere!
Mina olen Kadri ja see siin on minu joogatundide kogumik. Siit saad ligipääsu kõigile minu videotundidele 30 päevaks.Minu tunnid on alati vahetud ja ausad. Ma ei ole täiuslike joogapoosidega õpetaja, kes kunagi kätepealseisust välja ei kuku või paremaid ja vasakuid kästi/jalgu segamini e...
-
Taastav jooga tugeva treeningu vahele (57 min)
1 video
See rahulik tund sobib eriti hästi vahelduseks tugevamatele trennidele. Mõnusa rahuliku venituse saab õlavööde ning ülaselg, küljed ning samuti jalad tallaalustest kuni reiteni välja.
Kui võimalik, siis kasuta pehmemat matti või otsi endale midagi pehmemat põlvede alla. Samuti on kasu joogaplokk...
